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最近買了地瓜,還買了南瓜
我平常很少吃瓜類啦!!!! 因為總是很容易飽,想不到今天上網查才知道另有原因
吼!!! 容易脹氣的人要少吃,不然會肚子飽飽一整天
(我真的很容易脹氣,吃麵包也會,想不到吃瓜瓜類的食物也中獎)
(這算什麼體質呀!!! 我吃蘋果胃也會不舒服吔)

留下一些南瓜子,打算來亂種

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先把南瓜切開,變成好多C喔!!!

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再切塊

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放進電鍋蒸熟(我懶得用瓦斯悶到熟,要顧火很浪費時間)

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然後下鍋,加水

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把準備好的蛋液倒下去,凝結後拌勻即可上菜

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結果,結果,這就是用了二顆蛋的結果,太濃厚了啦!!!!
雖然口感還是不賴,但是視覺上差很大
下次記得,用一顆蛋花就好囉!!!

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。如果想吃,我終究還是去自助餐買少量來吃好了
。這一盤我只吃了一半,肚子就脹到不行,連愛吃的炸雞都吃不下去了
。我如果想減肥,吃這個還不錯!!! 肚子一直很飽,就塞不下其他食物啦
 但是不舒服吔!!! 還是算了吧
。後記:真的好吃啦,脹氣單純是個人因素

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