最近買了地瓜，還買了南瓜
我平常很少吃瓜類啦!!!! 因為總是很容易飽，想不到今天上網查才知道另有原因
吼!!! 容易脹氣的人要少吃，不然會肚子飽飽一整天
（我真的很容易脹氣，吃麵包也會，想不到吃瓜瓜類的食物也中獎）
（這算什麼體質呀!!! 我吃蘋果胃也會不舒服吔）
留下一些南瓜子，打算來亂種
先把南瓜切開，變成好多C喔!!!
再切塊
放進電鍋蒸熟（我懶得用瓦斯悶到熟，要顧火很浪費時間）
然後下鍋，加水
把準備好的蛋液倒下去，凝結後拌勻即可上菜
結果，結果，這就是用了二顆蛋的結果，太濃厚了啦!!!!
雖然口感還是不賴，但是視覺上差很大
下次記得，用一顆蛋花就好囉!!!
。如果想吃，我終究還是去自助餐買少量來吃好了
。這一盤我只吃了一半，肚子就脹到不行，連愛吃的炸雞都吃不下去了
。我如果想減肥，吃這個還不錯!!! 肚子一直很飽，就塞不下其他食物啦
但是不舒服吔!!! 還是算了吧
。後記：真的好吃啦，脹氣單純是個人因素
全站熱搜
留言列表
妮妮 (14)
